Estudo internacional com mais de trinta 30 mil pessoas mostra que o tempo contínuo de caminhada é mais importante para a saúde do que a quantidade de passos dados ao longo do dia.

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Com aplicativos de saúde em relógios inteligentes e celulares, acompanhar a contagem de passos virou rotina para muita gente. Mas será que o número total diário é um indicador confiável para manter a saúde em dia?

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Um estudo internacional liderado por pesquisadores da Espanha indica que o que vale mesmo é o tempo contínuo de caminhada. Os pesquisadores acompanharam dados de saúde de 33 mil pessoas. O ponto de partida foi um levantamento britânico com voluntários que caminhavam cerca de 8 mil passos por dia.

#JornalDaTarde #JT #AtividadeFísica #Caminhada #Saúde

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Renan Yan Editor Chefe
Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.
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