São Silvestre: 4 dicas para te ajudar na última corrida do ano em São Paulo

Falta pouco para a São Silvestre! 🏃

A preparação para a prova envolve corpo e mente. Mais do que velocidade, ela exige constância, disciplina e resiliência. Veja as dicas do treinador Pedro Paulo.

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Renan Yan Editor Chefe

Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.

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