PROMESSA ou PERIGO? Médico ALERTA para RISCOS de treinar SEM PREPARO

O ano de 2026 começou e a promessa de emagrecer e se exercitar volta com tudo. Mas cuidado: sair do sofá direto para a academia pode ser um erro fatal. O cardiologista Eugênio Moraes traz as dicas essenciais sobre avaliação médica, consistência nos treinos e os cuidados fundamentais com a hidratação no calor extremo. Confira o debate completo com a bancada do Morning Show sobre como cuidar da saúde sem riscos.

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