Em Ribeirão Pires, no ABC Paulista, um projeto de boxe tem transformado a vida de cerca de 60 mulheres da terceira idade. O objetivo é cuidar tanto do corpo quanto da mente.

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A iniciativa é do ex-boxeador e professor Ailton Pessoa, que ministra as aulas semanais desde o ano 2000. A parceria com a Prefeitura de Ribeirão Pires levou o esporte ao público que, muitas vezes, nunca havia frequentado uma academia.

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O boxe melhora a capacidade cardiorrespiratória e exige movimentos potentes e rápidos, beneficiando a musculatura. Além disso, as risadas e conversas durante as aulas também promovem mudanças positivas na vida dessas mulheres.

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Renan Yan Editor Chefe
Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.
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