Nutricionista dá as MELHORES DICAS para compensar EXCESSOS das FESTAS de FIM DE ANO

Abusou da ceia de Réveillon e acordou com aquele peso na consciência (e na balança)? O nutricionista Giancarlo Eidler traz dicas práticas para retomar a rotina saudável sem cair na armadilha das dietas malucas. A bancada do Morning Show debate a importância da moderação, os riscos da desidratação e como filtrar as promessas milagrosas da internet para alcançar o shape em 2026.

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Renan Yan Editor Chefe

Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.

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