Jejum intermitente: benefícios, riscos e a verdade da ciência

O jejum intermitente é uma das maiores tendências de saúde no Brasil e disparou nas buscas do Google. Mas será que ele realmente funciona?

Quais são os benefícios comprovados e os riscos que muita gente ignora?

No Bora Brasil, a #SalaDigital mostra como os brasileiros estão pesquisando sobre jejum intermitente e o que a ciência já revelou: emagrecimento, rejuvenescimento celular, melhora no metabolismo — mas também riscos cardiovasculares, perda muscular e efeitos perigosos sem acompanhamento médico.

Assista e descubra se o jejum intermitente é aliado ou vilão da sua saúde.

#Saúde #Jejum #Dieta #Emagrecimento

Renan Yan Editor Chefe

Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.

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