Estudo mostra que hábitos saudáveis podem deixar o cérebro até 8 anos mais jovem

Por que algumas pessoas parecem ter um cérebro mais jovem do que o próprio corpo?

A ciência começa a responder — e a conclusão é poderosa: o cérebro não envelhece sozinho, ele envelhece junto com o seu estilo de vida.

Um estudo da Universidade da Flórida mostrou que hábitos cotidianos podem fazer o cérebro aparentar até oito anos a menos do que a idade real. Sono, manejo do estresse, vínculos sociais, alimentação, exercício físico e até a forma como encaramos a vida deixam marcas reais na nossa saúde cerebral.

@julianaandradenutri

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Renan Yan Editor Chefe

Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.

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