Como evitar a perda de músculos durante o processo de emagrecimento

Dependendo de quantas calorias você deixa de consumir e da qualidade da alimentação, o peso perdido pode não vir apenas da gordura corporal, mas também da massa muscular.

Ouça áudio de reportagem de Giulia Granchi. Narração de Laís Alegretti.

Leia também o texto: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cm2k4p980r7o

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Renan Yan Editor Chefe

Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.

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