Atividades criativas têm efeito semelhante ao exercício físico na saúde cerebral, revela estudo

Atividades que envolvem criatividade, como dança, pintura e música, podem atrasar o envelhecimento do cérebro, segundo um estudo internacional.

Realizado em 14 países, incluindo o Brasil, o levantamento dividiu cerca de 1,5 mil voluntários de 18 a 50 anos em três grupos: praticantes, iniciantes e “não praticantes”.

Quanto mais frequente a prática criativa, menos envelhecido ficava o cérebro — o aumento das conexões neurais é uma das explicações. Os benefícios da criatividade se assemelham aos proporcionados pela atividade física, boa alimentação e estímulos cognitivos, como estudar ou ler um livro.

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Renan Yan Editor Chefe

Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.

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