https://www.youtube.com/watch?v=R_5lD6KzQe0

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Fazer mercado se tornou um desafio para o bolso dos brasileiros. Neste vídeo, Ana Botelho (@literanaa) e Ariel França (@ArielFranca) analisam os dados mais recentes da CONAB sobre o custo dos alimentos e revelamos o balanço preocupante de janeiro de 2026: das 27 capitais, a cesta básica subiu em 24 delas!

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Entenda por que itens essenciais como carne, leite, pão francês e café estão pesando tanto no orçamento. Destacamos o caso alarmante do tomate, que teve uma alta de mais de 63% em algumas regiões devido às variações climáticas extremas. Mas nem tudo é má notícia: trazemos dicas de “engenharia financeira doméstica” para você economizar, aproveitando a queda nos preços do arroz, óleo de soja e do azeite de oliva. Saiba como adaptar sua lista de compras e manter uma alimentação saudável mesmo em tempos de inflação alta.

00:00 – Introdução: O drama de ir ao supermercado em 2026
00:41 – O básico ficou difícil: O descompasso entre salários e preços
01:38 – Azeite de Oliva: A queda surpreendente de 25% após a safra europeia
02:50 – Balanço da Cesta Básica: Alta em 24 das 27 capitais brasileiras
03:32 – Vilões do Café da Manhã: Trigo e energia elétrica encarecem pão e café
04:10 – O Alerta do Tomate: Por que os preços subiram 63% em Cuiabá?
05:51 – Estratégias de Substituição: Trocar tomate por repolho ou cenoura?
06:25 – Os heróis do mês: Preços estáveis para Arroz e Óleo de Soja
07:44 – Inteligência de Consumo: Comparando marcas próprias e produtos por quilo
08:15 – Saúde x Bolso: O risco de migrar para os alimentos ultraprocessados

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Renan Yan Editor Chefe
Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.
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