Com a chegada das festas de fim de ano, começam também as semanas de ceias fartas, calor e confraternizações. Nesse período, é comum consumir mais alimentos do que o habitual e até exagerar nas bebidas alcoólicas. Há quem defenda, por exemplo, a prática de intercalar os drinks com água para manter o corpo hidratado e evitar o mal-estar no dia seguinte. Para falar mais sobre o assunto conversamos com a nutricionista, Edvânia Soares.

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Renan Yan Editor Chefe
Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.
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