As mulheres não dormem apenas menos, mas também pior. Alterações hormonais, dupla jornada e pressões sociais afetam o descanso delas, embora precisem de mais sono para funções como memória, emoção e equilíbrio do ciclo menstrual.

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📸 Reprodução/Band
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Renan Yan Editor Chefe
Observador atento do que move o mundo, Renan Yan acompanha de perto os principais fatos do Brasil e do mundo. Com olhar crítico e interesse por política, notícias policiais, economia, esportes e tecnologia, busca sempre estar por dentro dos acontecimentos que realmente importam. Informar, refletir e debater são parte do seu dia a dia.
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